Arquivos virtudes - Adriana Zabeo | Life Coach e Terapeuta Holística

virtudes

Bem-vindas à seção Despertando Suas Forças, um espaço dedicado à jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal através das lentes da Psicologia Positiva. Mergulharemos profundamente nas virtudes e forças de caráter que formam a base de uma vida plena e realizada.

Em busca da leveza perdida

10.03.2023
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por Adriana Zabeo
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8 min

10.03.2023
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8 min

Dicas práticas para mulheres modernas e multifacetadas buscarem leveza e equilíbrio na vida, com exercícios, limites saudáveis e autocuidado.

A prática do alongamento ajuda na saúde física e mental

24.02.2023
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por Adriana Zabeo
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4 min

24.02.2023
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4 min

A prática de exercícios de alongamento promovem ganhos significativos na promoção de saúde e no bem-estar físico e mental.

Seja sua prioridade

05.01.2023
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por Adriana Zabeo
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2 min

5.01.2023
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2 min

Descubra a importância do autocuidado e como ser sua prioridade para um bem-estar emocional e mental pleno.

Perdoar: o mais importante presente para (se) dar

24.12.2022
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por Adriana Zabeo
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4 min

24.12.2022
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4 min

Aproveite o dia de hoje pra deixar pra trás o que passou e perdoar alguém ou a si mesmo. O perdão traz liberdade para quem perdoa,

Reciprocidade é necessária, mas até que ponto?

23.12.2022
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por Adriana Zabeo
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3 min

23.12.2022
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3 min

Explore a essência da reciprocidade, seus impactos espirituais e emocionais, e como equilibrar generosidade e gratidão nas relações humanas.

Dê amor, mas primeiro para si mesmo

23.12.2022
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por Adriana Zabeo
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2 min

23.12.2022
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2 min

Descubra a importância do autoamor como base para uma vida plena e explore como amar a si mesmo é o primeiro passo para compartilhar amor verdadeiro.

Felicidade Adiada: Liberte-se da Síndrome da Procrastinação

18.12.2022
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por Adriana Zabeo
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4 min

18.12.2022
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4 min

Aprenda a desafiar a felicidade adiada e encontre a alegria no presente. Liberte-se da síndrome da procrastinação. Seja feliz agora.

Só leve o que é leve

09.12.2022
|
por Adriana Zabeo
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3 min

9.12.2022
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3 min

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adrianazabeo

Pitadas de felicidade para seu dia

Dominar o essencial é alinhar-se com o seu espír

Dominar o essencial é alinhar-se com o seu espírito. ✨

👉 Reconheça seu valor como reflexo da sua essência divina. Você é uma expressão única do universo, com dons e talentos que foram dados para brilhar.

👉 Controle suas emoções para manter a mente e o coração em harmonia. Quando você se centra, permite que a sua intuição fale mais alto e guie suas ações.

👉 Mantenha-se humilde, pois o verdadeiro poder vem da conexão com algo maior. Humildade é saber que somos instrumentos de um propósito superior e que todo crescimento é uma oportunidade de servir e expandir nossa consciência.

Lembre-se: quando você vive a partir do espírito, tudo ao seu redor se transforma. 🌟

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Quem já se sentiu assim?! 🤷‍♀️👇

Você já tentou se encaixar na vida de alguém ou em algum lugar e, depois, percebeu que não pertencia ali?

Muitas vezes, a gente se molda para caber, força situações, relacionamentos ou escolhas, acreditando que é o certo. Mas quando algo não pertence, não traz paz nem contentamento.

Sacrificar nossa autenticidade para nos reduzir a um espaço que não nos acolhe só gera desgaste físico e emocional. Não vale a pena perder quem somos para tentar se encaixar onde não pertencemos.

Se isso ressoa com você, fica a pergunta: até quando vai insistir em se adaptar a lugares que não são para você? 🤔

Escolha sentir, decida viver!
Encontre sua própria luz e bora viver feliz!

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Saber quando desconectar é uma habilidade poderos

Saber quando desconectar é uma habilidade poderosa, ainda mais em um mundo onde as notificações nunca param. 📴
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Sair de grupos ➡️ que não contribuem para o seu bem-estar é mais do que uma escolha, é um ato de coragem e autocuidado.
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Nem sempre percebemos o impacto que essas pequenas distrações têm sobre a nossa saúde mental, mas cada vez que escolhemos priorizar o nosso silêncio e paz interior, estamos dando um passo significativo rumo a uma vida mais equilibrada. 💭
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❓Quem mais está praticando essa liberdade?
❓Como você tem protegido sua energia nos últimos tempos?

👉Tá difícil? Peça ajuda. Link na bio.
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Escolha sentir, decida viver!
Encontre sua própria luz.
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Por hoje é só e é só por hoje!
Gostou?! 👇
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📌Marque alguém
💌Salve para ver de novo
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MENSAGEM PRA JÚLIO 👇 Primeiro, parabéns pelo

MENSAGEM PRA JÚLIO 👇

Primeiro, parabéns pelo seu talento, Júlio! Mas talento, muitos têm. Parabéns pela sua alegria, mas alegria também é comum. O que realmente quero é agradecer pelo seu exemplo de amor pela arte, pela vida e por Deus. Este vídeo chegou até mim como um recado divino. Quando estamos frágeis, mensagens podem chegar de formas inesperadas.

Você, Júlio, agiu como um anjo, trazendo não só bela paisagem, mas também palavras de fé, força e esperança com alegria no coração.

🌟 Conheçam o Júlio, de Pereira Barreto, interior de São Paulo. Sigam o perfil dele: @jul.ioartes.

🎨 Um de milhares de artistas anônimos que honram a arte como uma singela expressão do Divino.

🙏 Que Deus continue te abençoando!

Com amor e luz,
Adriana 💖⭐️

PS. Agradeço a quem gravou que demonstra que, assim como a beleza, a sensibilidade também está nos olhos de quem vê. Gratidão!

⚠️ 22/04 DIA DA TERRA 🌎🌍🌏👇 Estamo

⚠️ 22/04 DIA DA TERRA 🌎🌍🌏👇

Estamos em plena transição planetária, e neste Plano Terrestre permanecerão aqueles que honram o Planeta Terra, um dos mais maravilhosos de todo universo, um verdadeiro paraíso infinitamente abundante.

Neste caminho evolutivo será fundamental transcender. Transcender a raiva, inveja, crítica, julgamento, ódio, violência, medo, culpa, mágoa, ansiedade, depressão, desânimo, preguiça, egoísmo e ir para o nível vibracional da alegria, amor, entendimento, compreensão, paz, harmonia, amor a todos, de caridade, de solidariedade, do compartilhamento, do comprometimento, da responsabilidade, da gratidão!

Cumprir o que se fala... executar o trabalho com amor... saber entregar mais pelos benefícios gerados do pelo que se recebe... Entender, compreender e saber amar... Amar mais o próximo, mas também saber amar mais a si, cuidar e reverenciar o corpo, cuidar e honrar o tempo que temos, de saúde, de energia, de disposição para fazer o trabalho que nos foi conferido em algum âmbito.

Aprimorar o SER antes de fazer, para SER CONSCIENTE da importância do seu FAZER para si, para o outro e para o todo.

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Vamos nos curar juntas •

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Alguém se identifica?! 😏😍

Alguém se identifica?! 😏😍

Focada na evolução🧘‍♀️

Focada na evolução🧘‍♀️

Esteja disposta a abraçar as mudanças com o ment

Esteja disposta a abraçar as mudanças com o mente aberta. Aqui estão três motivos poderosos para fluir com as transformações da vida:

1. Minimiza o sofrimento: Ao fluir com as mudanças, você evita o desgaste emocional de lutar contra o inevitável, permitindo que você se adapte mais facilmente às novas circunstâncias.

2. Estimula o crescimento pessoal: Aceitar as mudanças te expõe a novas experiências e aprendizados, catalisando seu desenvolvimento pessoal e profissional.

3. Enriquece a jornada: Quando você flui com as mudanças, cada desafio se transforma em uma oportunidade, tornando a vida mais gratificante e cheia de possibilidades inspiradoras.

Vamos juntas transformar desafios em oportunidades? 💪🌟

Escolha sentir, decida viver!
Encontre sua própria luz e bora viver feliz!

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Vamos nos curar juntas •

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Tempos difíceis podem ser assustadores, mas também nos tornam mais fortes. Este é um lembrete de que, quando enfrentamos desafios, construímos nossa força e aceitamos mudanças, estamos em uma jornada para nos tornarmos as melhores versões de nós mesmos. As tempestades da vida nos moldam e nos ajudam a crescer. Então, quando você estiver no meio de um período difícil, lembre-se – você não está apenas passando por isso. Você está ficando mais forte através disso. Abrace os tempos difíceis, porque é lá que você encontra sua verdadeira força e potencial. E agradeça, sempre!

Escolha sentir, decida viver!
Encontre sua própria luz e bora viver feliz!

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Adriana Zabeo é pós-graduada em Psicologia Positiva, Life Coach, Mentora de Reprogramação Mental, Reikiana, mas antes de tudo e além de qualquer formação, um Ser que acredita na vida como uma experiência maravilhosa, com infinitas possibilidades de alcançar o bem-estar e prolongá-lo diariamente. Vive o seu propósito de ajudar pessoas a se reconectarem e permanecerem na vibração da felicidade.

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