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Descubra como superar a procrastinação com estratégias simples e eficazes. Transforme hábitos, vença a inércia e alcance seus objetivos com mais foco e motivação.
Aqui compartilho livros que marcaram minha trajetória, ampliaram minha visão de mundo e me trouxeram insights valiosos. São leituras que inspiram, transformam e, acima de tudo, te convidam a refletir sobre a vida, a mente e a alma.
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Os pensamentos que temos podem nos impulsionar ou nos travar. Quando o diálogo interno negativo domina, ele ativa mecanismos cerebrais que aumentam o estresse e nos afastam da leveza e...
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A "Síndrome da Boazinha" reflete a compulsão em agradar para evitar rejeições, muitas vezes em detrimento do próprio bem-estar. Superá-la envolve autocompaixão, limites saudáveis e autoafirmação, permitindo relações autênticas e...
Este artigo explora como a necessidade de agradar pode se tornar compulsiva, afetando a autoestima e o bem-estar, e sugere estratégias para estabelecer limites saudáveis.
Adriana Zabeo é pós-graduada em Psicologia Positiva, Life Coach, Mentora de Reprogramação Mental, Reikiana, mas antes de tudo e além de qualquer formação, um Ser que acredita na vida como uma experiência maravilhosa, com infinitas possibilidades de alcançar o bem-estar e prolongá-lo diariamente. Vive o seu propósito de ajudar pessoas a se reconectarem e permanecerem na vibração da felicidade.
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